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家常菜沙姜豇豆炒肉片
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:娱乐 来源:探索 查看: 评论:0
内容摘要:分享家常菜沙姜豇豆炒肉片的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细豇豆400G瘦肉300G盐适量油适量沙姜适量家常菜沙姜豇豆炒肉片的做
分享家常菜沙姜豇豆炒肉片的家常姜豇做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
家常菜沙姜豇豆炒肉片的做法详细步骤第1步
瘦肉切片,用盐,菜沙鸡精,豆炒
水,肉片抓匀,家常姜豇腌制十分钟
豇豆,菜沙切成适当的豆炒段第2步
沙姜
沙姜拍扁,剁碎,肉片备用第3步
热锅,家常姜豇
热油,菜沙小火炒香沙姜
下腌制过的豆炒肉片第4步
翻炒,炒至变色就可以
肉片盛出备用第5步
锅底再加少许油,肉片放入豇豆
翻炒豇豆变色断生加少许水,家常姜豇煮熟第6步
放入炒好的菜沙肉片,下少放盐,豆炒鸡精,翻炒均匀就可以了
家常菜沙姜豇豆炒肉片的营养分析
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