您的当前位置:首页 > 焦点 > 台式卤肉饭 正文

台式卤肉饭

时间:2025-07-06 03:55:08 来源:网络整理 编辑:焦点

核心提示

分享台式卤肉饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度食材明细五花肉一块干香菇六七朵青菜心五六棵油葱酥适量姜适量京葱适量老抽适量盐适

分享台式卤肉饭的台式做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 五花肉一块
  • 干香菇六七朵
  • 青菜心五六棵
  • 油葱酥适量
  • 姜适量
  • 京葱适量
  • 老抽适量
  • 盐适量
  • 酒适量
  • 糖(冰糖)适量
台式卤肉饭的做法详细步骤第1步
香菇泡水涨发,一二个小时后捏干取出,卤肉洗净,台式泡香菇水留用
鸡蛋洗净入水中煮开后转中火约十分钟,卤肉捞出后浸入凉水,台式剥开待用第2步
五花肉洗净切成小丁,卤肉香菇切成小丁
锅上火加热,台式油稍热后,卤肉加入京葱粒姜末爆香(如果没有油葱酥,台式这个时候把洋葱碎一起放入煸炒即可)第3步
放入五花肉丁煸炒(我的卤肉肉丁切得稍大一些,你可以切小一些,台式当然依各家喜好哦)
煸炒至变色后烹料酒去腥,卤肉加入香菇丁和葱油酥煸炒第4步
煸炒均匀出香气后,台式加入沉淀好的卤肉泡香菇水(倒的时候当心,底下的台式沉淀物不要倒入)
加入老抽、盐、糖、少许五香粉和胡椒粉(盐也可以用生抽代替,我是因为家里没有生抽了)第5步
加入剥好的鸡蛋,大火烧开后转小火焖煮
约一小时后,开盖翻拌均匀,尝下味道,再适当调味。再加盖烧一会儿第6步
约一个半小时至汤汁比较浓了,就可以关火了(汤不要收得过于浓,因为还需要浇一些汁水哦)(如果有时间的话,最好卤上二个小时)
烧开一锅水,加入小青菜心煮开,加少量盐和油,二分钟捞出第7步
盛一碗米饭
放上青菜心,舀上一勺卤肉,切开半个蛋放上就OK了。香得来不得了,拌匀就可以开吃了,哈哈(这碗饭就是那天做好以后给自己的奖励,美味啊。。。。)台式卤肉饭的做法小贴士用五花肉做确实很香,但我觉得有点油腻,肥肉太多,吃的时候不太方便,要把肥肉吐出来或挑出来。下次想尝试用里脊肉切肉丁做,想想应该吃起来会更爽,都是瘦肉而且还很嫩,哈哈。喜欢肥肉的朋友用五花肉最好了哦。台式卤肉饭的营养分析

  • 小白菜 1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保...
    一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍
    小白菜菜谱: 素炒小白菜   椒麻四件   猪肉小白菜馅饼    更多做法>

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    五花肉菜谱: 酸菜白肉   香而不腻的菌菇五花肉   蒜香五花肉    更多做法>

  • 干香菇 1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
    干香菇菜谱: 糯米四色烧卖   十香菜   自制烧卖    更多做法>