潮汕肉卷炒木耳

时间：2025-07-05 16:41:30 来源：网络整理编辑：综合

核心提示

分享潮汕肉卷炒木耳的做法分类标签家常菜谱分类私家菜分类炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细干货木耳10g潮汕肉卷300g蚝油适量冷开水适量油适量潮汕肉卷炒木耳的做法详细

分享潮汕肉卷炒木耳的潮汕炒木做法分类标签

家常菜谱分类
私家菜分类
炒主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

干货木耳10g
潮汕肉卷300g
蚝油适量
冷开水适量
油适量

潮汕肉卷炒木耳的做法详细步骤第1步
将肉卷洗净，切片。肉卷
热油锅。潮汕炒木第2步
放入肉卷片。肉卷
煎至双面金黄。潮汕炒木第3步
原锅倒入适量的肉卷粟米油。
放入浸泡好择洗干净的潮汕炒木木耳。第4步
盖锅盖，肉卷焖煮2分钟。潮汕炒木
揭盖，肉卷倒入适量的潮汕炒木蚝油。第5步
倒入适量的肉卷冷开水，炒2分钟。潮汕炒木
放入肉卷片，肉卷炒匀，潮汕炒木即可关火。潮汕肉卷炒木耳的营养分析

木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...
一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍
木耳菜谱：黑木耳炒猪肝木耳肉片冬菇黑木耳虾米饺更多做法>

上一篇：银保监会副主席周亮：将营造更加优质的开放环境健全更加安全的开放体系

下一篇：俄气暂停向法国主要能源供应商供气

潮汕肉卷炒木耳

推荐

热门